【酸枣茶的功效与作用及饮用方法】(酸枣茶的功效与作用及食用方法)

2023-10-13 11:00 分类：功效阅读：369

　
酸枣茶具有提神醒脑、镇静安神、抗氧化的功效，有助于提高身体免疫力，改善消化，促进睡眠，并有助于明目护眼。其食用方法是将5g酸枣叶茶放入干净的玻璃杯中，倒入七分满的水，水温为80~85℃，等待5分钟后即可饮用。

酸枣叶茶的功效与作用：

酸枣叶中含

有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等矿物质，以及多种维生素，如维生素B1、B2、C等，还有三萜烯酸、氯原酸、黄酮类化合物等丰富的药用成分。用酸枣叶加工的茶叶具有利尿、促进胆酸合成、消炎等多种保健功能。酸枣叶茶和酸枣仁一样具有镇静催眠的作用，主要是酸枣叶中含有的酸叶酮成分具有保胆养阴的作用，对胆虚和胆热引起的失眠症有很好的治疗效果。

酸枣叶茶的食用方法：

1. 准备一只干净的玻璃杯或瓷杯，5g酸枣叶茶。
2. 将茶具、茶杯用开水清洗一遍，然后倒掉废水。
3. 将5g酸枣叶茶投入玻璃杯中，倒入七分满的水，水温为80~85℃。
4. 等待5分钟后，即可饮用酸枣叶茶。

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